Hrana koja snižava krvni pritisak
N1 Info 02.07.2020 | Healthline
Visok krvni pritisak je ozbiljno stanje. Hipertenzija može da pruzrokuje bolest srca i bubrega, moždani udar i druge ozbiljne zdravstvene probleme.
Čak 75 miliona Amerikanaca ima povišen krvni pritisak, a dobar procenat to ne shvata, jer nema simptoma. Slična je situacija is a drugim delovima sveta. Doba starosti, porodična istorija bolesti i pol neki su od faktora rizika, ali značajnu ulogu ima i ishrana. Ishrana kontrolu krvnog pritiska prilično je jednostavna i dostupna. Prvo što bi trebalo jeste da se smanji unos soli u organizam. Drugo, treba uvesti u ishranu namirnice bogate kalijumom, magnezijumom i
