Zablude i istine o kombinovanju namirnica
Dnevnik 27.07.2020 | Dnevnik.rs
- Preporučujem kombinacije namirnica koje individui prijaju i koje on/ona voli, uz, naravno, korekcije koje su potrebne kako bi ishrana bila kvalitetnija.
Opterećivanje kombinovanjem namirnica navodi ljude da misle kako je ishrana izuzetno komplikovana, a pravilna ishrana je jednostavna i ne postoji nikakav komplikovani i magičan protokol koji moraju da prate da bi bili zdravi – reči su nutricionistkinje i specijaliste sportske ishrane Monike Varga. „Paradajz i krastavac imaju malo drugačije vreme varenja, ali ne toliko značajno da nam pravi problem. Osobe s vrlo osetljivim stomakom mogu očekivati male probleme s
