Пет „правила здраве исхране” која треба да прекршите

До сада није створена чаробна дијета за свакога, нека правила треба поштовати, али нека треба и кршити, пише Цосмополитан. 1. Правило „једите доручак, ручак и вечеру” Често чујете да је доручак „најважнији оброк у дану” и да „не треба да га прескачете”. И ово је прво од пет правила здраве исхране које треба да прекршите. Наравно, под неким условима: ако ваше тело не жели, немојте се форсирати да једете у одређено време. Такође, ако је ваш стил живота другачији,