Grčevi su česta pojava u trudnoći: Ovo su tri načina kako da ih ublažite!

Pritisak može biti blag, bolan ili samo neugodan. Većina trudnica često ima grčeve u stopalima, butinama, mišićima potkolenice. Evo tri saveta kako ublažiti tu neprijatnu pojavu. Obloge - Kako biste ublažili grčeve, stavljajte tople obloge na mesta na kojima se javljaju. Pravilna ishrana - Pravilnom ishranom, vitaminima i povećanim unosom kalcijuma i magnezijuma možete sprečiti pojavu novih grčeva. Tuširanje toplom vodom - Tuširajte se ili kupajte toplom vodom