Како да пијеш витамине, а да не угрозиш здравље
Нова 07.08.2020 | Аутор:Невена Димитријевић
У жељи да ојачамо тело, посебно у последње време - да се сачувамо од короне, мало-мало, па одемо до апотеке по хрпу суплемената.
А како уз пуну шаку таблета, витамина и минерала можемо да нарушимо своје здравље, за Нова.рс прича лекар опште праксе Ивана Ђурић. Витамини и минерали су стуб нашег здравља и неизмерно је важно уности их у довољним количинама, пре свега кроз свеже воће и поврће. Ипак, уместо тога, многи бирају другу, не тако добру опцију, па витамине уносе кроз суплементе. И мада су недостаци витамина у телу много чешћи него хипервитаминоза, тј. предозирање, и то је могуће.
