Зашто је чишћење куће добро за ментално здравље?
Н1 Инфо 08.08.2020 | пинквилла.цом
Можда бисте отишли у неки спа центар да се опустите и смањите ниво стреса и умора. Али недавно истраживање показало је да можете да радите и неке друге ствари које ће вам такође помоћи, попут чишћења и сређивања куће.
Студија указује на то да је чишц́ење вашег дома заправо добро за смањење анксиозности и стреса. Извештај такође каже да препуна и неуредна куц́а повец́ава ниво хормона стреса, кортизола, у нашем телу. Такође има негативне утицаје и на наше ментално здравље што изазива напетост и несигурност, пише ПинкВилла. Предности чишц́ења куће су многобројна. Осим што помаже у ослобађању ендорфина, чишц́ење куће је такође добар облик вежбања. Дакле, помаже у сагоревању
