Како да олакшате себи губитак килограма и добро се осећате?

Поред тога што утиче на апетит, познат је и његов утицај на учење, памћење, понашање, либидо и добро расположење. Када неко држи дијету, глад и жеља за храном је највећи проблем што за последицу има нервозу, често и агресију па је самим тим и ниво Сератонина крајње низак. Услед тога одустаје се од дијете и утеха тражи у храни. Да би се ово избегло треба подстаћи лучење хормона среће. Сератонин успешно ослобађа зачин шафран који се од давнина сматра