Začini umesto lekova
RTV 26.08.2020 | citymagazine.rs
BEOGRAD - Za prevenciju raznih bolesti, kao i za njihovo suzbijanje, okrenite se biljkama iz prirode. One vam u vidu začina iznenađujuće mogu pomoći, posebno jer ćete ih lako primeniti kroz ishranu. Naravno, za sve komplikovanije zdravstvene probleme, konsultujte se sa svojim lekarom.
Kajenski biber Ovaj specifičan tip bibera u sebi sadrži supstancucapsaicin. To znači daublažava nivo bolakoje vaše telo šalje mozgu. Osim toga, ubrzava metabolizam, te ga slobodno koristite umesto drugih bibera, samo vodite računa jer jeznatno ljući. Đumbir Kao začin, koristite đumbir u prahu. Naročito ga uvrstite u ishranu kada imate mučninu, jer je poznat po tome da ublažava sve simptome stomačnih tegoba. Ubacite ga u jutarnji smuti, dresing za salatu, i prženo
