Pretvaranje sala u mišiće i ostali mitovi
Blic 22.09.2020 | Promo
Popularizacijom fitnesa polako se podiže svest o značaju treninga, koji je ne samo aktivnost za postizanje boljeg izgleda, već i sredstvo za poboljšanje celokupnog zdravlja.
Međutim, različiti mitovi i zablude kruže među laicima. Neki od najčešćih su da salo može da se pretvori u mišić, da će se previše nabildovati ako dižu tegove (odnosi se na žene) i čuvena rečenica „neću da smršam, samo bih da se zategnem“. Mišićno vs masno tkivo Mišićno i masno tkivo su dve različite vrste tkiva i svako ima određenu funkciju u telu. Ćelije masnog tkiva služe kao skladište energije - sav višak koji pojedemo, a ne sagorimo telo čuva za „crne dane“ u
