Чајеви и њихове здравствене користи
Н1 Инфо 08.10.2020 | ВебМД
У јеку прехлада чај је незаобилазан напитак за смирење надраженог грла. Чајеви од менте, матичњака и мајчине душице идеални су напици за јачање отпорности тела на прехладе и вирусе.
Чај је хиљадама година на истоку сматран кључем доброг здравља, срец́е и мудрости, због чега је привукао пажњу истраживача са запада који откривају бројне здравствене предности различитих врста чајева. У случају прехладе најбоље је посегнути за чајем од липе. Овај чај ублажава кашаљ, подстиче знојење и повећава отпорности према инфекцијама. Препоручује се за конзумирање сваки дан као превентива. Бели чај богат је моћним антиоксидансима, полифенолима који
