Dijetalna jesen
Politika 15.10.2020
Svakog dana jedite u isto vreme, imajte tri obroka i dve užine i potrudite se da to bude u intervalima od tri do četiri sata
Dugi topli letnji dani ustupili su mesto ovim tmurnim jesenjim, u kojima mnogima od nas nije ni do čega, pa ni do dijete. Možda je, ipak, vreme da vaše samopouzdanje kao prva linija entuzijazma ponovo dobije krila. Jesen je, kao i proleće, sjajno vreme da započnemo novi dijetalni plan kako bismo, uoči sezone slava i proslava uveli pravilnu i uravnoteženu ishranu uz dodatak fizičke vežbe u bilo kojem obliku. Namirnice na kojima treba insistirati u ovom periodu su
