Минерал који штити од вируса, а сексом се додатно троши

Нутрициониста Јасна Вујичић открива зашто је цинк важан за наш организам и у доба короне и иначе, као и да је мушкарцима који имају редован сексуални живот неопходан додатни унос овог минерала. Овај елемент је у саставу сперме, па што је човек сексуално активнији, мора уносити храну са више цинка. Он игра огромну улогу у исхрани дојиља и трудница. Препоручена доза за њих је 11 мг дневно, као и за мушкарце, док је за децу и жене права доза 8 мг на дан. Цинк је