Opuštanje značajno pomaže u mršavljenju
Danas 05.11.2020 | Piše: Deni Spajs
Stresiranje u vezi sa mršavljenjem je česta pojava, čak iako znate sve u vezi sa fitnesom i ishranom, a deluje kao da ne možete da pronađete pravu formulu za svoje telo.
Ova pojava je, ipak, normalna, sve do trenutka kada shvatite da su zdravlje i ishrana više od nauke, a tada dolazi do opuštanja koje značajno pomaže u mršavljenju. Naučna je činjenica da telo nije u mogućnosti da se oporavi kada je pod stresom. Kako bi u tome uspelo, ono treba da bude u fazi opuštanja. S obzirom na to da je mršavljenje naposletku vid lečenja, jedino ima smisla to da, kako biste izgubili neželjene kilograme, treba da pronađete način da se opustite
