Da li kafa može da pogorša anksioznost?
N1 Info 06.11.2020 | Huff Post
Mnogima je kafa jedan od omiljenih jednostavnih životnih užitaka. Samo razmišljanje o toj vrućoj šoljici užitka dovoljno je da neke ljude ujutro razbudi. Ali za osobe koji žive sa anksioznim poremećajem, svakodnevna kofeinska navika mogla bi da ostavi posledice na mentalno zdravlje.
"Razlog tome su stimulativni efekti kofeina, posebno kada se konzumira u većim količinama, kada mogu da oponašaju ili pogoršaju simptome anksioznosti. Neki od njih su ubrzani rad srca, nemir, gastrointestinalne tegobe i poteškoće sa spavanjem", navela je Meri Margaret Svini, docent psihijatrije i bihevioralnih nauke na Medicinskom fakultetu Univerziteta Džons Hopkins. Istraživačke studije koristile su umerenu do visoku dozu kofeina "kao pouzdan način za
