Eksperiment razbio mit o izbegavanju hrane poslepodne

Vremenski ograničeno konzumiranje hrane, pri kojem se jedenje ograničava na određene sate u danu, nije uticalo na gubitak kilograma kod odraslih sa prekomernom težinom, pokazalo je istraživanje koje je sprovela organizacija American Heart Association. Osobe su u eksperimentu, koji je trajao 12 nedelja, jele istu zdravu, unapred pripremljenu hranu – međutim, jedna grupa je veći deo kalorija pojela pre 13 časova svakog dana, naspram druge grupe koja je pojela 50