Шта шећер заправо ради вашем мозгу?
Н1 Инфо 19.12.2020 | превентион.цом
Иако је за шећер често везана нека негативна асоцијација, треба имати на уму да је он главно гориво за ваш мозак.
Наш мозак ради на глукозу - она пали наше ћелије, укључујући и наше мождане ћелије. Еволуцијски смо програмирани да волимо слаткише јер су изврстан извор енергије. Али кад је ниво глукозе у крви низак, рецимо, ако имате хипогликемију, или понекад ако је прошло већ неко време откад сте нешто појели, наступи мождана магла. Тада се тешко концентришете, заборављате где сте оставили ствари или имате потребу за кратким дремањем. Међутим, када у организму има превише
