Izvor: Kurir/Zdravlje arhiva vesti 23.12.2020

Kako kaže dr Džoš Aku, beli hleb je glavni krivac za slabljenje imunološkog sistema. „Beli hleb, kolači, torte, kiflice i sva slatka peciva napravljena od belog brašna ne samo da su izvor praznih kalorija već imaju veoma nisku hranljivu vrednost… »

Neki kažu da dan treba početi vodom pomešanom sa limunom, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić ima drugi savet. "Kako Englezi počinju doručak? Ovsenim pahuljicama, a zašto baš njima? Imaju beta glukan, to je oblik glukoze, šećera, koji se… »