Да ли бели хлеб слаби имунитет? Ево шта каже српски нутрициониста и како бели шећер из хлеба прави хаос у крви и смета витамину ц
Курир 23.12.2020
Како каже др Џош Аку, бели хлеб је главни кривац за слабљење имунолошког система. „Бели хлеб, колачи, торте, кифлице и сва слатка пецива направљена од белог брашна не само да су извор празних калорија већ имају веома ниску хранљиву вредност.
Оваква храна доприноси повећању телесне тежине и појачава ризике од гојазности и инуслинске резистенције", рекао је. Доктор сматра да бели хлеб повећава ризик од појаве упалних процеса у телу, прехлада и грипа као и да може да садржи адитиве који негативно утичу на одбрамбене механизме у телу. "Важно је да знамо да наш организам задржава сву количину угљених хидрата коју унесемо кроз храну. Наравно, део те енергије ће бити искоришћен за функционисање мишића и
