Једноставна вежба Иване Шпановић за затегнуте ноге

Популарна атлетичарка Ивана Шпановић у 2021. “ускаче” са стилом, припремајући се за нову сезону у Дубаију. “Нема теретане – нема проблема”, истакла је недавно кад је поделила снимак свог тренинга на плажи, а сада је својим пратиоцима показала и једну јако једноставну вежбу коју могу да раде где год нађу неки зидић или клупу. А и без тога. У питању су скок чучњеви – спустите се у получучањ, затим се одразите и скочите у ваздух, а у повратку ка земљи опет идете у