Колико алкохол заправо гоји?
Данас 11.01.2021 | Пише: Ивана Мишић
Савети нутриционисте Време празника је време када се звук чашица чује чешће него иначе, али да ли сте се запитали колико калорија унесете једним гутљајем?
Када је у питању посебан режим исхране било да је он намењен смањену или повећању телесне тежине, већина људи превиди ћињеницу да поред хране и пића имају калоријску вредност. Алкохол је богат калоријама 1г алкохола има 7кцал. Ово је више и од 1г протеина и од 1г угљених хидрата који имају 4кцал. Алколна пића не садрже хранљиве материје, што значи да немају нутритивну вредност и не дају организму потребне нутријенте па се они морају надокнадити из других
