Pet saveta za borbu protiv anksioznosti
Danas 14.01.2021 | Piše: V. S.
Postoje stvari koje svi možemo učiniti da je izbegnemo Anksioznost je vrlo prirodna ljudska emocija, stvorena da nas zaštiti od potencijalnih pretnji, piše portal Voices of Youth.
Svi se povremeno osećamo zabrinuto kada se suočimo sa situacijama koje su neizvesne, zastrašujuće ili izazovne, piše ovaj portal. Anksioznost se često može ispoljiti kao osećaj nelagode ili zabrinutosti. Možda ćete imati i fizičke simptome – poput povećanog pulsa, ubrzanog disanja, glavobolje ili stomačnih tegoba… Naročito mladi ljudi prolaze kroz mnoge promene i nova iskustva, pa je osećanje teskobe vrlo često. A pandemija COVID-19 sa sobom je donela novi
