Šta se dešava u telu kada ne vežbate?

Zbog toga ne čudi da je tim srećnicima primamljivo da se odreknu vežbanja u korist gledanja televizije. Mnogi su uvereni ako nemaju problem sa kilogramima da ne treba da vežbaju. Međutim, treba napomenuti da vežbanje čini mnogo više za naše telo od sagorevanja kalorija i gubitka suvišnih kilograma. Što se zapravo događa kad ne vežbate dovoljno? Mnogi ljudi koji vežbaju i zdravo se hrane. Iako se čini da je to posledica svesnog izbora da budu zdraviji, ispostavlja