Zašto je laneno seme toliko zdravo?
N1 Info 17.02.2021 | Autor:Times of India
Semenke lana su cenjena superhrana, poznata po velikim nutritivnim vrednostima i zdravstvenim prednostima.
Ovo sitno seme zapravo je jedna od najstarijih kultura, koja se uzgaja od početka civilizacije. Puno pre nego što su semenke lana postale poznate po svojim zdravstvenim prednostima, koristile su se za izradu tekstila. Danas su glavna zvezda u svetu zdrave hrane zbog visokog udela omega-3 masnih kiselina i vlakana. Neki ih nazivaju funkcionalnom hranom, što znači da mogu da poboljšaju zdravlje. Poznato je da popravljaju probavu, smanjuju rizik od srčanih bolesti i
