Минд – дијета која смањује ризик од Алцхајмера

Нутриционисти кажу да су Медитеранска и ДАСХ најздравије и једине одрживе дијете, а Минд дијета или дијета за ум комбинује најбоље од њих. Дизајнирана је да промовише здравље ума и смањи ризик од Алцхајмерове болести, али се показала одлично у скидању вишка килограма, смањењу ризика од хипертензије, болести срца, можданог удара, и поправљању општег здравственог стања. Минд дијету је развила Марта Морис, нутриционистички епидемиолог, у медицинском центру