Основна правила хроно исхране

Једно време је била јако популарна - ко је пробао и показала му се корисном, усвојио је овај режим, коме није помогла заборавио је на њу. За све остале ево подсећања и основних постулата: 1.“Хроно” у буквалном преводу значи време, тј. уоброченост. Дакле, јако је битно у које доба дана једете и коју врсту намирница тада уносите. 2. Нема бројања калорија, јер примаран циљ аутора није био мршављење већ здрав стил живота тако да није превише рестриктивна и ни у