Где грешимо код конзумирања зеленог чаја?
Н1 Инфо 22.03.2021 | Аутор:Тимес оф Индиа
Иако су многе студије небројено пута потврдиле предности испијања зеленог чаја, постоје одређене ствари које морате да имате на уму ако желите да искористите овај "чаробни чај" на најбољи могући начин.
За почетак, препоручује се конзумирање две до три шољице зеленог чаја у току дана, и то је количина коју не би требало да прекорачите. Постоје још неколико ствари на које треба да обратите пажњу приликом конзумирања зеленог чаја. Једна од највећих заблуда код конзумирања зеленог чаја јест да ће он, ако га попијете одмах након оброка, чаробно избрисати све калорије које сте управо унели. Али, будући да тело све протеине које сте унели путем хране тек треба да
