Вода – чаробни напитак за мршављење

Један од њих је и испијање правих напитака који помажу при контолисању килаже. Иако често занемарујемо које напитке конзумирамо, они играју велику улогу у килажи. У ствари, 20 одсто нашег дневног уноса калорија у целости долази из пића. За просечну особу то износи око 400 калорија дневно. Дакле, доношење исправних избора о томе шта ћете пијуцкати најважније је кад је у питању мршављење, и зато дијететичари кажу да је вода најбоља ствар коју треба пити за