Трик Италијанки од 15 минута – једеш пасту, а мршавиш

Да би имале витку линију, а уједно и уживале у хлебу, тестенини, сладоледу, вину, оне се сваког дана служе триком од 15 минута, који свако може да копира. Калорије контролишу тако што једу једноставне и целовите намирнице, стављају мање прелива и сосова и једу мале порције. Због таквог начина конзумирања хране Италијанке не морају да држе дијете и не практикују их. А да би остале витке, служе се и триком који је заправо део италијанске културе – кад год су у