Нуспојаве фастинга о којима се не говори

О нуспојавама које прате овај режим исхране - врло ретко. Постоји чак седам типова фастинга, али најпопуларнија метода је 16:8, што значи да је 16 сати дозвољено искључиво пити воду или чај, а само током осам сати је дозвољено да се конзумира храна. Многи тврде да захваљујући повременом посту губе сало, имају више енергије и бољег су расположења, а међу њима је и Новак Ђоковић па не чуди што је овај начин исхране постао главна тема. Међутим, Јагода Јорга је