Здрава храна с којом не ваља претеривати
Нова 28.04.2021 | Аутор:Н1 Аутор:Н1
Људи су данас веома свесни утицаја хране на здравље, али притом могу да забораве на правило умерености.
То се нарочито односи на “суперхрану”, односно намирнице чији се састав сматра “нутритивно супериорним”. Иако их је добро укључити у исхрану, стручњаци саветују опрез, јер је најздравија исхрана она која се базира на локалним намирницама из краја одакле је појединац, а дневни јеловник треба да буде разноврстан. Погледајте које су то здраве намирнице на чији унос треба обратити пажњу. Ова намирница је препуна бета-каротена, који тело претвара у витамин А. Иако не
