Mali trik da ti hodanje bude kao trening
Nova 02.05.2021 | Autor:Zadovoljna.hr
Svakodnevno hodanje odličan je saveznik svima onima kojima je zdravlje na prvom mestu.
Čak i sitna svakodnevna kretanja, poput odlaska do radnje, u kombinaciji sa samo 20-ak minuta laganog vežbanja, smanjuju rizik od prerane smrti. Naravno, hodanje nije samo tehnika kojom nastojite da produžite život. Ono je i odlična telesna aktivnost, oblik vežbanja koji vam može pomoći da postignete ciljeve koje imate kada su u pitanju kondicija i/ili gubitak telesne težine, piše Zadovoljna.hr. Hodanje kao način gubitka telesne težine mnogima je jako privlačna
