Пет сигурних знакова да се не крећете довољно
РТС 02.05.2021
Редовно кретање је основни предуслов за добро здравље, то сви знамо, али се нажалост тога не придржавамо. Тело нам шаље различите сигнале, а ових пет су сигурни показатељ да нам тело пати због превише седења.
Када се говори о физичкој активности, већина помисли на губитак килограма и физички изглед. Дебљање јесте очигледан знак да не трошимо енергију коју смо појели, али физичка неактивност се манифестује и на разне друге начине, за које можда и не знамо да су повезани са недостатком физичке активности. Отечене очи Седелачки начин живота један је од главних окидача да наше тело задржава воду. Надувене очи се појављују и када превише лежимо. Стручњаци препоручују
