Шта може да се деси када престанете да једете јаја
Нова 10.05.2021 | Аутор:Индекс.хр Аутор:Индекс.хр
Било да их волите да их једете у облику кајгане, тврдо кувана или пржена, јаја су основна намирница бројних домаћинстава.
Међутим, ако се трудите да постанете здравији, потпуно пређете на веганску исхрану или једноставно желите да промените нешто, избацивање јаја с вашег јеловника могло би да утиче и на ваше здравље. Иако ћете избацивањем јаја из прехране, можда смањити број поједених калорија, то би могло резултиовати и тиме што ћете се осећати мање задовољни (и мање сити) након оброка. „Јаја су богата протеинима, што потиче осећај ситости. Ако једете мање протеина, већа је
