Važan vitamin o kome se retko govori
Nova 14.05.2021 | Autor:N1 Autor:N1
Vitamin K nudi širok spektar zdravstvenih prednosti, od očuvanja zdravlja kostiju do mogućeg sprečavanja srčanih bolesti.
Posebno je važan za zarastanje rana. Oko 31 odsto odraslih osoba ne unosi dovoljno vitamina K, a nedostatak ovog vitamina može negativno da se odraziti na kosti, ali i na srce. Dve primarne vrste vitamina K su vitamin K1 i vitamin K2. Vitamin K pomaže kod zarastanja rana Nisu svi krvni ugrušci loši. Na primer, kada se ogrebete ili posečete, vaše telo se oslanja na vitamin K koji ima važnu ulogu u koagulaciji ili zgrušavanju krvi, tako što zaustavlja krvarenje.
