Posledice izbacivanja banana iz ishrane

Nutricionisti ističu da je bogata kalijumom, magnezijumom i vitaminom C kao osnovnim nutrijentima koji su vašem organizmu potrebni. Pojedinci sledeći principe dijete bez ugljenih hidrata izbacuju banane iz jelovnika i na taj način direktno utiču na svoje zdravlje, piše Eat This Not That. Postavlja se pitanje šta sve može da se dogodi u vašem telu ako izbacite banane iz ishrane? Banane, a naročito nezrele banane, izvrsan su izvor otpornog skroba. On ima prebiotički