Ананас смоотхие

Смоотхие од ананаса и овсених пахулљица. Састојци: – 300 мл кефира или јогурта – 250 г ананаса – 50 г меда или стевиа – 25 г овсених пахуљица Припрема: У блендер ставити све састојке и самлети. Густину смањити тако додавањем више воћа, а мање кефира или јогурта. По жељи можете додати и чиа семенке или направити смоотхие без овсених пахуљица, ставити пуну кашику чиа семенки и оставити преко ноћи или на сат времена у фрижидер. Пријатно!