Šta se dešava u telu kada preskačete doručak?
N1 Info 27.05.2021 | Autor:Bright Side
Stručnjaci kažu da je doručak najvažniji obrok u toku danu, a njegovim svakodnevnim preskakanjem direktno utičete na svoje zdravlje.
Osim lošeg raspoloženja, preskakanje doručka donosi i niz zdravstvenih tegoba zbog kojih će vam kvalitet života biti narušen. Sa druge strane, ta navika ima i nekoliko prednosti, piše Bright Side. Uvreženo je mišljenje da preskakanje obroka pomaže gubitku kilograma, ali to nije tačno. Istraživanja su pokazala da je glad koju osećate tokom jutra povezana sa gojaznošću, i to ne samo u dečijem ili adolescentskom uzrastu, već i kod starije populacije. Razlog leži u
