Намирнице које могу да побољшају орално здравље

Једна од намирница која се налази на списку оних које би требало да избегавамо јесте шећер. Међутим, др Халед Касем, ортодонт, разбио је неке уобичајене митове када је реч о томе које намирнице штете нашим зубима. „Тајна доброг здравља зуба заправо се може пронаћи у вашем фрижидеру и то су често намирнице за које не бисте рекли да су здраве за зубе. Међутим њихова корист за здравље усне шупљине и зуба је можда далеко већа“, рекао је др Касем. Поједине намирница