Смршајте уз паметне уређаје
Блиц 07.06.2021 | Промо
Лето је пред нама, а самим тим и период када желимо да имамо најлепши одраз у огледалу.
У сређивању линије од велике помоћи нам могу бити смарт уређаји које свакодневно користимо – мобилни телефон или паметни сат. Једна од најкориснијих ствари коју можете увести у своју свакодневну рутину је пешачење и мерење корака. За почетак одредите минимални дневни број корака и трудите се да га изведете сваког дана. Уколико видите да нисте испунили норму уведите пар промена: шетајте се док телефонирате, уведите вечерњу шетњу док не испуните зацртану норму.
