Које су банане здравије, зелене или жуте?

Банане су већини људи омиљено воће. Неки воле да их једу кад су зреле и жуте боје, а други их преферирају док су још зелене и незреле. Које су боље? Једна велика предност зелених банана јесте то да су богате скробом. Особе које избегавају храну са високим уделом шећера требало би да једу зелене банане. На пример, особе које имају дијабетес типа 2 требало би избегавати жуте банане. Осим тога, зелене банане имају и пробиотичке бактерије, односно добре бактерије