Šta ne bi trebalo da jedete i pijete pre plivanja?
N1 Info 27.06.2021 | Autor:Zadovoljna.hr
![Šta ne bi trebalo da jedete i pijete pre plivanja?](https://nstatic.net/img/logo/s/n1-info.png)
Pravilo je da u vodu ne ulazimo bar pola sata nakon jela, a postoje i određene namirnice koje je bolje izbegavati pre plivanja.
Nekoliko namirnica je zaista poželjno izbegavati ukoliko želite da u omiljenoj letnjoj aktivnosti, poput plivanja, uživate u potpunosti. S obzirom na to da nam je telo najviše u vodoravnom položaju dok plivamo, refluks kiseline može da predstavlja problem, a začinjena hrana može još više da pogorša taj problem. Zbog toga pre plivanja ne bi trebalo da konzumirate ljute soseve, ljute papričice i drugu hranu koja bi mogla da dovede do neprijatne situacije. Alkoholna