Znaci da hitno morate na godišnji odmor

Ako se svakog jutra budite u bolovima, na poslu ste dekoncentrirani i teško vam je da obavljate zadatke, ako obožavate da trenirate, a odjednom nemate energije ni za to, možda vam treba “reset”. “Ako osećate bol, vreme je da dogovorite godišnji. To znači da je stres počeo da uzima danak i ostvlja tragove na vašem telu”, kaže Rej Sadun, specijalista za mentalno zdravlje i oporavak od zaisnosti. “Ako se često budite s glavoboljama to može značiti da tokom noći