Navike koje narušavaju mentalno zdravlje
N1 Info 23.07.2021 | Autor:24 sata.hr
Većina naših navika je bezopasna, ali neke mogu da utiču na ostale segmente života i naruše nam odnose, motivaciju, ali i pokvare raspoloženje u toku dana.
Istraživanje Univerziteta De Montfort nedavno je otkrilo da redovno proveravanje telefona podstiče rastresenost i zaboravnost i ima negativne posledice na mentalno zdravlje. „Ova bezumna provera podstiče očekivanje trenutnog zadovoljenja, odnosno traženje informacija zbog kojih se osećamo dobro i povezano sa drugima“, objašnjava Vanesa Gebhart, dugogodišnja atletičarka. Previše vremena na mobilnom telefonu i na društvenim mrežama može da umanji samopoštovanje i
