Навике које нарушавају ментално здравље
Н1 Инфо 23.07.2021 | Аутор:24 сата.хр
Већина наших навика је безопасна, али неке могу да утичу на остале сегменте живота и наруше нам односе, мотивацију, али и покваре расположење у току дана.
Истраживање Универзитета Де Монтфорт недавно је открило да редовно проверавање телефона подстиче растресеност и заборавност и има негативне последице на ментално здравље. „Ова безумна провера подстиче очекивање тренутног задовољења, односно тражење информација због којих се осећамо добро и повезано са другима“, објашњава Ванеса Гебхарт, дугогодишња атлетичарка. Превише времена на мобилном телефону и на друштвеним мрежама може да умањи самопоштовање и
