Најбољи додаци исхрани за ваш метаболизам
Н1 Инфо 25.07.2021 | Аутор:еаттхис.цом
Метаболизам није одговоран само за килограме, он заправо обухвата целокупан процес претварања хране у енергију да бисте одржали своје функционисање и делује 24 сата, седам дана у недељи, чак и када спавате.
Из тог разлога не можете искључиво кривити спор метаболизам за добијање килограма. Колико једете и пијете, колико сте физички активни, као и оно што конзумирате су кључни фактори, пише Еат Тхис, Нот Тхат. Према мишљењу стручњака са клинике Мејо, неки фактори су ван ваше контроле, попут генетике и хормона, и могу створити „неравнотежу у једначини енергије“, што директно утиче на ваш метаболизам. Ипак, не морате само да седите и пустити биологију да иде својим
