Здравствени проблеми код којих плакање помаже

Смех је лековит, али некад је и плач. Ако осетите потребу да се лепо исплачете, немојте задржавати сузе – оне имају више здравствених користи него што мислимо, преноси Бригхт Сиде и истиче пет здравствених проблема у којима плакање може бити од помоћи. Када осећамо јак физички бол, сузе саме крену. На тај начин тело смањује осећај бола. Осим што умирују, сузе ослобађају окситоцин и ендорфин и заиста могу умањити физички и емоционални бол. Студија из 2014. године