Хигијена спавања: Колико често мењате пиџаму?

Иако углавном чисти облачимо своје пиџаме, и мислимо како нема потребе да их перемо често, стручњаци кажу да нисмо у праву. Ако предуго чекате да оперете одећу за спавање, можете ризиковати да дође до појаве инфекције коже, стварања цисти или бактерија којих се није лако отарасити. Истраживања показују да мушкарци перу или мењају пиџаме на 14 дана, а жене на 17, тако да је просечна хигијена спавања ипак доведена у питање. Професор једне медицинске школе из