Gojaznost kao posledica nepravilne ishrane
Blic 31.08.2021 | PR tekst
Ustajete, brzo ispijate kafu, već se ređaju obaveze, možda ćete usput pojesti neko pecivo ili slatkiš da dignete energiju.
Dan je odmakao i sada već osećate ozbiljnu glad. Uzimate sve što vam padne šaka, jedete bez mere. I tako većinu dana u nedelji, dok ste konstantno napeti, osećate grižu savesti, nemate energije. Okrenućete novi list...od ponedeljka. Poznat vam je ovaj scenario? Istraživanja pokazuju da su nepravilna ishrana, slaba fizička aktivnost i stres osnovni uzroci gojaznosti ali i brojnih bolesti – dijabetes, kardiovaskularni problemi... Stopa gojaznosti i prekomerne težine
