Izvor: City magazine/Zdravlje arhiva vesti 01.09.2021

Ove namirnice sprečavaju dehidrataciju

Ove namirnice sprečavaju dehidrataciju

City magazine 01.09.2021
Na visokim temperaturama ili tokom treninga telo se pojačano znoji, što kao rezultat ima gubitak vode i vitalnih elektrolita. Osobe koje se bave trčanjem posebno su na udaru, ukoliko ne unose dovoljno tečnosti. Dehidratacija može prouzrokovati grčeve… »