Навике које могу да спрече гојазност код деце
Н1 Инфо 11.09.2021 | Аутор:индекс.хр
Прекомерна тежина деце и гојазност у детињству су растући здравствени проблеми у целом свету, нарочито због технолошког напретка и промена у дечијим навикама.
Колико год екрани били привлачни, спорт и телесна активност на отвореном никада не би требало да буду запостављени. Као родитељи, требали бисте да тражите начине да своју децу усмерите према здравијем начину живота. Добар начин за почетак је да им обезбедите уравнотежену исхрану која је богата протеинима, поврћем и воћем, а која садржи мало прерађене хране. Дајте предност ноћном одмору у било ком узрасту. Најмање осам сати сна је потребно да би се дете током
