Kako da trčanje bude uživanje

Ivan Radenković, trener Beogradskog trkačkog kluba, ističe da je kroz Beogradsku trkačku školu prošlo pod njegovim nadzorom 18 generacija i 4.000 početnika u ovom vidu rekreacije, a za čitaoce Danasa objašnjava kako započeti, a potom ni ne odustati od ove zdrave navike. – Prvo pitanje koje se nameće kada odlučimo da počnemo sa trčanjem je koliko trčati. Koliko kilometara? Koliko minuta? Koliko je dovoljno? Koliko je previše? Svi smo mi različiti. Za nekog je pola